Soms voelen we onrust in ons lijf. Dat is meestal geen prettig gevoel. Juf Magda legt uit wat je kunt doen met je ademhaling om weer rustig te worden. Dit is best moeilijk en zeker jonge kinderen kunnen hier begeleiding van hun vader of moeder bij gebruiken. Wanneer je dit vaker oefent zul je merken dat het steeds beter gaat. Succes!